ארכיון הבלוג

התזונה הגרגירית שלנו

לאחרונה החליט בעלי היקר שגם הוא רוצה לרדת במשקל. לכבוד זה פצחתי בפרץ בישולים חדש שמטרתו לספק למשפחה את מה שבעלי כינה "התזונה הגרגירית שלי". הרבה מאוד ירקות, דגנים מלאים, הכל דל שומן ככל הניתן. בין היתר גיליתי שהתחילו למכור

עם התגית: , , ,
פורסם ב-חיים דלי שומן

משהו מחיטה מלאה

הבוקר הראשון של שנת 2013 דומה באופן חשוד לבוקר האחרון של 2012 וגם אין לי משהו מיוחד לכתוב בפוסט הראשון של 2013, אבל בכ”ז ננסה משהו קטן. אחד הדברים שהתלבטתי לגביהם כשהתחלתי את הדיאטה היה איך לעשות את זה מבלי

עם התגית: , , ,
פורסם ב-חיים דלי שומן

קציצות עוף אפויות

מסוג הדברים שתמיד נכשלתי בהם. במקום קציצות קיבלתי קרשים. הפעם גיגלתי מתכון שנראה מוצלח, ואחרי כמה התאמות (בכל זאת, יש תקן שצריך לעמוד בו) קיבלתי גירסה דלת שומן שיצאה פשוט מעולה. החומרים: 2\1 ק"ג חזה עוף טחון 1 ביצה 3

עם התגית: ,
פורסם ב-חיים דלי שומן

עוף חמוץ

מתכון קצת אחר, מאוד טעים, בהשראתה של מיה. החומרים: 4-5 כרעי עוף 3-4 לימונים עסיסיים בצל גדול 2 קוביות שום כתוש 2 קוביות ג'ינג'ר כתוש 4-5 כפות סילאן פלפל שחור טחון דק אופן ההכנה: מפשירים את השום והג'ינג'ר, ומערבבים למשחה

עם התגית: ,
פורסם ב-חיים דלי שומן

דל שומן לכל המשפחה

לאחרונה אני לא לבד בנסיון לשמור על התזונה שלי, ובפעילות הגופנית. גם בעלי הצטרף וכמו תמיד אצלו הוא מראה הישגים יותר מהר ממני. אבל זה נחמד לעשות את זה ביחד. עד לאחרונה השתדלתי להכין ארוחות צהריים שכללו מנות דלות שומן

עם התגית: , ,
פורסם ב-חיים דלי שומן

רצועות חזה עוף ברוטב צ'ילי מתוק

המתכון הזה מאוד מהיר להכנה, והולך מצויין עם אורז (אלא מה) ועם תפוחי אדמה. התבשיל מכיל כ-4 מנות. החומרים: 1 ק"ג חזה עוף חתוך לרצועות דקות 2 בצלים גדולים, פרוסים 5 כפות רוטב צ'ילי מתוק 3 כפות רוטב סויה 1

עם התגית: ,
פורסם ב-חיים דלי שומן

לצערי פייסבוק מסתירים את רוב העדכונים מדפים שנרשמתם אליהם. כדי להבטיח את קבלת העדכונים, עליכם להכנס לעמוד ולבצע את הפעולות הבאות:
1. העמידו את סמן העכבר על הריבוע בצד הימני העליון של המסך שבו כתוב Liked. ייפתח תפריט.
2. בראש התפריט מוצגת האפשרות Get Notifications. סמנו אותה.

אין בעיה. הזינו את האימייל שלכם כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות האימייל.

הצטרפו אל 79 שכבר עוקבים אחריו

Creative Commons License התכנים בבלוג זה מופצים תחת רישיון ייחוס-איסור יצירות נגזרות 2.5 ישראל של Creative Commons, אלא אם צויין אחרת. לשימוש נא ליצור קשר במייל.

Add to Technorati Favorites