הולכת קדימה

שינוי לא מגיע תמיד בבת אחת. לא תמיד יש הפיכה, הפרייה, פריצה. הקרירות מתגנבת אלינו, מעט מעט בכל יום, ויום אחד העצים מכוסים תלתלים אדמוניים והסתיו הגיע. אנחנו צוברים גרם ועוד גרם, ורק אחרי זמן מה מבינים כי ההשמנה הזו היתה כאן כל הזמן. השינוי ההדרגתי, של פרט ועוד פרט, מצליח להתחמק מאיתנו, טס מתחת לרדאר, ערמומי.

לא מיד הבנתי שאני לא בדרך הנכונה. בהתחלה היו הרבה נסיבות מקילות: שיפוצים מאסיביים (של הבית, לא שלי); תפקיד חדש. הירידה במשקל נבלמה, אבל שמרתי על יציבות משך זמן ארוך, שיפרתי את הכושר והרגשתי טוב. נכון, לא התאמנתי באותה תדירות כבעבר. לא פעם הסתפקתי בשני האימונים הקבועים עם ארז, סומכת על כך שרמת הקושי והאינטנסיביות באימונים האלו הולכת ווגדלה. שיניתי את המטרה שלי. לא עוד מטרה להוריד את הקילוגרמים הנותרים עד סוף הקיץ, אלא מטרה לשמור על היציבות.

גם באוכל שמרתי על אותו הקו, מקפידה על מזון דל שומן, אך ללא הגבלה. כן, נסענו לסופשבוע שבו החלטתי שאני רוצה להינות מה-כל. שלושה ימים, זה לא ביג-דיל. ואז היתה עוד נסיעה. ועוד אחת .ומדי פעם הרשיתי לעצמי קצת לרופף את הרסן גם בבית. מהון להון, מצאתי את עצמי השבוע לא רק מרשה לעצמי לאכול משולש פיצה, אלא מחסלת חצי מגש. וזה אפילו לא היה ממש טעים.

אני לא מתרגשת מתקופות של נפילה, אבל למחרת בבוקר נאלצתי להישר מבט למראה ולהודות שזו לא נפילה זמנית, אלא מגמה. והשינוי הזה מתבטא בדיוק במקום הכי כואב. כן, כן, שם. במספרים הקרים שאינם מייפים את המציאות למעני.

אני רוצה לחזור להתלהבות של תחילת הדרך. כאילו אני נמצאת עכשיו לפני שנה וחצי, חדורת מוטיבציה, מתאמנת שלוש או ארבע פעמים בשבוע, מבשלת לעצמי, לא מוותרת בפיפס (ומרגישה עם זה מצויין). אבל אני יודעת שאי אפשר לחזור לאחור. אם יש משהו שלמדתי היטב בשנתיים האלו, זה שאין טעם להסתכל לאחור ולרצות להיות שם שוב. אני צריכה להסתכל קדימה ולמצוא את המוטיבציה שלי בכאן ובעכשיו, או לכל היותר – בעוד מעט.

מודעות פרסומת

חיה על 5 שעות שינה

עם התגית: ,
פורסם ב-חיים דלי שומן
תגובה אחת ב“הולכת קדימה
  1. דנה הגיב:

    אני כלכך מבינה אותך. גם אני ממש באותו מצב כמוך, ורק השבוע הצלחתי לתת לעצמי בעיטה לכיוון הנכון, וסוף סוף הצלחתי להעביר שבוע שלם בלי לחטוא (כמעט :oops:)
    אני רק יכולה לעודד אותך, שבחשבון הכללי, התקופות האלה של חוסר החשק מתקזזות, ואת בסופו של דבר חזקה יותר מכל מגש פיצה.. אי אפשר להיות חזקה כל הזמן, אבל בסך הכל, את צריכה לתת לעצמך קרדיט על הדרך המדהימה שעברת ולתת לעצמך זמן לחזור למסלול הנכון !

    בהצלחה!

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

לצערי פייסבוק מסתירים את רוב העדכונים מדפים שנרשמתם אליהם. כדי להבטיח את קבלת העדכונים, עליכם להכנס לעמוד ולבצע את הפעולות הבאות:
1. העמידו את סמן העכבר על הריבוע בצד הימני העליון של המסך שבו כתוב Liked. ייפתח תפריט.
2. בראש התפריט מוצגת האפשרות Get Notifications. סמנו אותה.

אין בעיה. הזינו את האימייל שלכם כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות האימייל.

הצטרפו אל 78 שכבר עוקבים אחריו

Creative Commons License התכנים בבלוג זה מופצים תחת רישיון ייחוס-איסור יצירות נגזרות 2.5 ישראל של Creative Commons, אלא אם צויין אחרת. לשימוש נא ליצור קשר במייל.

Add to Technorati Favorites

%d בלוגרים אהבו את זה: