קינוח בלי ייסורי מצפון

זה התחיל ממתכון הבראוניז הותיק שלי, שרציתי להפוך לדל שומן. זה לא עבד כמו שתכננתי – הפריכות הנפלאה של הבראוניז הלכה לה, יחד עם תועפות החמאה שהעלמתי מהמתכון. לעומת זאת קיבלתי עוגת שוקולד עשירה מאוד, שללא ספק עונה על הצורך בקינוח מפנק ומנחם, במיוחד בימים חורפיים וקרים כאלו.

בראוניז שפויים

החומרים
1.25 כוס קמח לבן
2 כוסות סוכר לבן
2/3 כוס קקאו
120 גר' חמאה מומסת
70 גר' רסק תפוחים
2 ביצים שלמות
4 חלבונים
1 כף תמצית וניל
1 כפית גדושה אבקת אפיה
קורט מלח

אופן ההכנה
מערבבים את הכל ויוצקים לתבנית מרופדת בנייר אפיה.
אופים כ-25 דקות בחום בינוני.

ערכים תזונתיים (לכל העוגה)
3318 קלוריות
583 גרם פחמימות
61 גרם חלבונים
80 גרם שומנים
587 מ"ג כולסטרול
21.69% קלוריות שמקורן בשומן

מודעות פרסומת

חיה על 5 שעות שינה

עם התגית: ,
פורסם ב-חיים דלי שומן
3 תגובות ב“קינוח בלי ייסורי מצפון
  1. מיכל הגיב:

    אני נחשפתי היום לראשונה לבלוג שלך ואני חייבת לומר שהוא מעיין ידע, כתוב נחמד וכל הכבוד לך על המסע המרשים שלך ועל זה שאת חולקת איתנו הכל.

    אני בהחלט אחזור לעוד.

  2. מאיה הגיב:

    בדיוק הזכרת לי את המתכון הזה שמצאתי – שמכינים (תחזיקי חזק) ממיקס של עוגת שוקולד קנוי יחד עם ביצים ובננה (בלי טיפת שמן).

    נראה מבטיח, לא?!

    http://steamykitchen.com/blog/2007/08/05/negative-calorie-chocolate-cake/

  3. אדוה הגיב:

    תודה מיכל, ברוכה הבאה!

    מאיה, זה ענק! בעיקר אהבתי את החיסכון הקלורי על "being so clever"
    😀

כתיבת תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

לצערי פייסבוק מסתירים את רוב העדכונים מדפים שנרשמתם אליהם. כדי להבטיח את קבלת העדכונים, עליכם להכנס לעמוד ולבצע את הפעולות הבאות:
1. העמידו את סמן העכבר על הריבוע בצד הימני העליון של המסך שבו כתוב Liked. ייפתח תפריט.
2. בראש התפריט מוצגת האפשרות Get Notifications. סמנו אותה.

אין בעיה. הזינו את האימייל שלכם כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות האימייל.

הצטרפו אל 80 שכבר עוקבים אחריו

Creative Commons License התכנים בבלוג זה מופצים תחת רישיון ייחוס-איסור יצירות נגזרות 2.5 ישראל של Creative Commons, אלא אם צויין אחרת. לשימוש נא ליצור קשר במייל.

Add to Technorati Favorites

%d בלוגרים אהבו את זה: