יבוטל הקיץ לאלתר

חם לי. אני נוטפת. התאמנתי עכשיו במשך שעה, שתיתי ליטר (זה מה שהיה בבקבוק) ונראה לי שאיבדתי את אותה כמות בזיעה. והקיץ רק התחיל…

אנחנו מתכוננים לשיפוץ ומעבר דירה בקרוב, ואחד החדרים בבית שאליו אנחנו עוברים יוקדש, כמובן, לספורט. מכשיר הריצה שלי יעמוד שם, משקולות (לא שלי) ועוד. אני חושבת שאולי המעטתי בחשיבות המיזוג בחדר הזה, או לפחות כמה מאווררים רציניים.

הרבה יותר נעים להתאמן בחורף. גם בצהרי היום נעים, ויש ימים שאפשר לצאת ולהתאמן בחוץ, וזה ממש כיף.

לשתות לשתות לשתות

התחלתי להשתמש במשקה איזוטוני של isostar, בעיקר בגלל שאני סובלת לפעמים מנפילות לחץ דם תוך כדי האימון, מה שגורם לסחרחורות ומקשה עלי להתאמן.

יש לזה טעם די תפל (קצת כמו זיפ מדולל), אבל נסבל בהחלט. אני עוד לא יודעת לומר באופן מוחלט אם זה פתר את בעיית הסחרחורות, אבל זה בהחלט גורם לי לשתות יותר במהלך אימון, וזה מצוין. וגם נראה לי שזה עוזר קצת מבחינת אנרגיה – הלכתי היום מהר יותר ולמשך זמן ארוך יותר מאשר בעבר.

 

במחשבה שנייה

לא זול התענוג הזה. 49 ש"ח לקופסת אבקה, שמספיקה בסה"כ להכנת 5 ליטר משקה. לא נראה לי שזו הוצאה שרלוונטית לאורך זמן.

ועוד חיסרון הוא שהמשקה הזה עתיר קלוריות. נכון שאני לא סופרת קלוריות אלא רק צריכת שומן (ופה היא כמובן 0), אבל לשתות במהלך אימון משהו ששווה ערך לקלוריות שהוצאתי, נראה לי כמו בזבוז מסוים. דומני שאני אחזור למים אחרי הכל…

מודעות פרסומת

חיה על 5 שעות שינה

עם התגית: ,
פורסם ב-חיים דלי שומן
3 תגובות ב“יבוטל הקיץ לאלתר
  1. אם בעצם את סופרת רק צריכת שומן, אז אולי מים עם שילוב של סוכר ומלח מדוללים ומעורבבים ישיגו את אותו אפקט, הרבה יותר בזול?

  2. אדוה הגיב:

    מאוד יכול להיות. מצאתי ברשת מתכון להכנת משקה איזוטוני לבד, שכולל מיץ לא מוגז שמדולל בכמות זהה של מים – בשביל הטעם והסוכרים; ותוספת של רבע כפית מלח לליטר. אני אנסה ואדווח 🙂

  3. בהצלחה ולרוויה. 😀

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

לצערי פייסבוק מסתירים את רוב העדכונים מדפים שנרשמתם אליהם. כדי להבטיח את קבלת העדכונים, עליכם להכנס לעמוד ולבצע את הפעולות הבאות:
1. העמידו את סמן העכבר על הריבוע בצד הימני העליון של המסך שבו כתוב Liked. ייפתח תפריט.
2. בראש התפריט מוצגת האפשרות Get Notifications. סמנו אותה.

אין בעיה. הזינו את האימייל שלכם כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות האימייל.

הצטרפו אל 79 שכבר עוקבים אחריו

Creative Commons License התכנים בבלוג זה מופצים תחת רישיון ייחוס-איסור יצירות נגזרות 2.5 ישראל של Creative Commons, אלא אם צויין אחרת. לשימוש נא ליצור קשר במייל.

Add to Technorati Favorites

%d בלוגרים אהבו את זה: