פוסט פתיחה והצהרת כוונות

אני לא אוהבת לעשות דיאטה. המילה הזו מעבירה בי צמרמורות, וזכרונות מרירים של כישלון. דיאטה פירושה רעב, הימנעות מהנאות החיים. עבורי לעשות דיאטה שקול להחלטה להפסיק לישון. יחד אם זאת, הקוביות שלי נפלו בצד השמנמן של השולחן, ומיום שאני זוכרת את עצמי הייתי – במידה כזו או אחרת – שמנה. גם היום, זה בסדר.

את הבלוג הזה אני פותחת בעיצומו של תהליך ירידה במשקל. אני לא אוהבת לקרוא לו דיאטה, אבל בעצם הוא כזה. אני מצליחה לרדת במשקל בעזרת שילוב של תזונה דלת שומן ופעילות גופנית קבועה. זה לא קל*, זה עובד.

ברור לי שהדרך שבחרתי אינה מתאימה לכל אחד, אבל אני מאמינה שהיא מתאימה לרבים. היא מתאימה לי ואני כותבת פה כדי לחלוק קצת ממה שעובר עלי, לספר על התהליך ועל מה שמאחוריו, לתת טיפים, תפריטים ומתכונים.

*מי שאומר שיש לו דיאטה קלה, מנסה למכור לכם משהו. תיזהרו.

מודעות פרסומת

חיה על 5 שעות שינה

עם התגית:
פורסם ב-חיים דלי שומן
13 תגובות ב“פוסט פתיחה והצהרת כוונות
  1. איציק הגיב:

    היי
    סחתיין עלייך
    ובהצלחה…

  2. סיגלית הגיב:

    בהצלחה רבה – גם בבלוג וגם בחיים דלי שומן (בתור מי שמתמודדת עם זה, ולא בהצלחה יתרה כרגע, אני יודעת מאוד להעריך את המאמץ).

  3. אדוה הגיב:

    תודה סיגלית 🙂

  4. אורית+ הגיב:

    באת לי בול בזמן
    תודה
    המון המון בהצלחה גם וגם
    🙂

  5. ליאת הגיב:

    בהצלחה בדרך הכל כך לא קלה הזו!

  6. אדוה הגיב:

    תודה יקירותי! אורית, את מוזמנת להצטרף 🙂

  7. אורית+ הגיב:

    התחלתי להתעמל פעמיים בשבוע, לפני כשבועיים ועכשו אני חייבת להוסיף את הדיאטה.
    אז אשמח להצטרף 😀

  8. אדוה הגיב:

    מעולה! איך את מתעמלת?

  9. אורית+ הגיב:

    הקמנו קבוצה של 4 נשים ואנחנו מתעמלות בבית אחת מהן עם מורה פרטית שעובדת בעיקר בשיטת סטודיו C בתוספת קצת אירובי….פתאום אני נזכרת בשרירים שבכלל שכחתי שהם קיימים 😆

  10. אדוה הגיב:

    נשמע טוב מאוד. גם אני מתאמנת כבר 3 חודשים עם מאמן אישי שבא אלי הביתה, ואין מה לומר – רואים את התוצאות. אחרי כל אימון אני מסתובבת יומיים וחושבת עליו (כל פעם שאני מרגישה את השרירים התפוסים…)

  11. אורית+ הגיב:

    מאמן אישי נשמע נפלא, אבל זה לא יקר בטרוף?

  12. אדוה הגיב:

    120 ש"ח לפגישה. לא מעט, אבל סביר וכרגע מבחינתי מאוד מאוד נדרש. הייתי שמחה לצרף אלי עוד מישהי שתתאמן איתי, אבל לא מצאתי אחת כזו, ואני חייבת להודות שהחופש לקבוע איתו מתי שנוח לי בלי להתחשב גם בצרכים של אנשים נוספים, הוא מאוד משמעותי. גם ככה מסובך לי לשלב שלוש שעות של אימון בשבוע.

כתיבת תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

לצערי פייסבוק מסתירים את רוב העדכונים מדפים שנרשמתם אליהם. כדי להבטיח את קבלת העדכונים, עליכם להכנס לעמוד ולבצע את הפעולות הבאות:
1. העמידו את סמן העכבר על הריבוע בצד הימני העליון של המסך שבו כתוב Liked. ייפתח תפריט.
2. בראש התפריט מוצגת האפשרות Get Notifications. סמנו אותה.

אין בעיה. הזינו את האימייל שלכם כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות האימייל.

הצטרפו אל 80 שכבר עוקבים אחריו

Creative Commons License התכנים בבלוג זה מופצים תחת רישיון ייחוס-איסור יצירות נגזרות 2.5 ישראל של Creative Commons, אלא אם צויין אחרת. לשימוש נא ליצור קשר במייל.

Add to Technorati Favorites

%d בלוגרים אהבו את זה: