הכל אודות אדוה
שלום, ברוכים הבאים, נעים לי מאוד. אני אדוה.
כשהייתי בתיכון השתתפתי בסדנה שבה התבקשנו להגדיר את עצמנו. מסתבר שאפשר ללמוד הרבה מאוד מהתוויות שאנחנו מצמידים לעצמנו, ומהסדר שבו אנחנו עושים את זה. ההגדרות משתנות לעיתים תכופות על-פי הקשר, אבל אני שמחה לומר שיש כמה דברים שנשארים קבועים.
אז אני אישה, רעיה ואימא לשלושה אתגרים מתוקים. מתעניינת בנושאים רבים, קוראת הרבה ולעולם אין לי זמן לכל מה שאני רוצה לעשות. קראתי לו "הבלוג האיקלקטי שלי" כי אני כותבת על כל מני נושאים ואני לא ממש רוצה להגביל את עצמי. קיבלתי את התואר הראשון שלי במדעי החיים מהאוניברסיטה העיברית, וכיום אני תלמידה לתואר שני באוניברסיטת בר-אילן, בתחום ניהול ידע. למרות שעזבתי את מדעי הטבע, אני מאוד מתעניינת במדע ובכלל דוגלת בחשיבה עצמאית וביקורתית.
אני מקצוענית בתחום ה-IT* (על זה אפשר לקרוא בפרופיל שלי ב-LinkedIN) ומתעניינת באינטרנט ובכלל באופן שבו טכנולוגיות שונות משפיעות על החיים שלנו. אני מזמינה אתכם לבלוג המקצועי שלי: דיגיטליקה, שם אכתוב על כל מה שהוא דיגיטל.
אני לא מתיימרת להיות מומחית לתזונה, לדיאטה, ובטח לא לכושר. לעומת זאת, יש לי הרבה נסיון בלרזות (ולהשמין… ) ואני חושבת שיש לי מה לכתוב על זה. למען הסר ספק: אני לא ממליצה לאף אחד לעשות שומדבר. אני מתארת מה עובד בשבילי. תרגישו חופשי לקרוא, לשאול, והתווכח ולשתף.
אני לא אוהבת לעשות דיאטה. המילה הזו מעבירה בי צמרמורות, וזיכרונות מרירים של כישלון. דיאטה פירושה רעב, הימנעות מהנאות החיים. עבורי לעשות דיאטה שקול להחלטה להפסיק לישון. יחד אם זאת, הקוביות שלי נפלו בצד השמנמן של השולחן, ומיום שאני זוכרת את עצמי הייתי – במידה כזו או אחרת – שמנה. התחלתי לכתוב על הנושא הזה בעיצומו של תהליך ירידה במשקל שכללה שילוב של תזונה דלת שומן ופעילות גופנית קבועה. זה לא היה קל**, אבל זה עבד. ברור לי שהדרך שבחרתי אינה מתאימה לכל אחד, אבל אני מאמינה שהיא מתאימה לרבים. היא מתאימה לי ואני כותבת פה כדי לחלוק קצת ממה שעובר עלי, לספר על התהליך ועל מה שמאחוריו, לתת טיפים, תפריטים ומתכונים.
חדשים בבלוג? התחילו מכאן:
- דיאטה דלת שומן – ת'כלס
- עוד על אחוז קלוריות שמקורן בשומן
- למה חשוב לגוון
- איך להפוך מאכלים לדלי שומן
- לעולם לא להיות רעבים
יצירת קשר
בכל נושא שהוא, אתם מוזמנים ליצור איתי קשר במייל edva.lotan[at]gmail.com
*באנגלית זה נשמע יותר טוב
**מי שאומר שיש לו דיאטה קלה, מנסה למכור לכם משהו. תיזהרו.
תגובות אחרונות